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火龙果怎么吃 吃过火龙果的好处与坏处

2018-09-10 10:08:45  来源:主妇网  
吃过火龙果的好处与坏处吃火龙果的好处预防和消除金属中毒吃火龙果能预防金属中毒,因为火龙果中含有水果中少有的植物性白蛋白,而白蛋白是一种胶质性物质,对金属中暑有解毒的功效。火龙果中的白蛋白稳定性好,所以解毒功效也很稳定。美容养颜火龙果含糖量很低,富含维生素E和花青素,这两种物质具有抗氧化和抗衰老的功效。火龙果中富含维生素C对女性皮肤美白有一定的作用,而火龙果中的水溶性膳食纤维有润肠、通便的效果,长时间食用, 能保持身材、降低血糖、预防大肠癌的发生。抗衰老中老年人吃火龙果能抗衰老、预防脑细胞变异,抑制老年痴呆症的发生。但是单吃火龙果不能达到明显的效果,可以将火龙果和虾一起烹饪。做法:将鲜虾去皮用干布搽干净,放盐腌制一会,等到演出水分后沥干。将虾放入蛋清中上浆后裹上生粉,接着再用色拉油拌鲜虾后放置十分钟,将油锅加热后,把虾放入锅中,虾的颜色一变就出锅。然后,再见火龙果、西芹菜、鲜虾放入锅中略炒一下,放入葱花即可。吃过火龙果的好处与坏处吃火龙果的坏处1、吃火龙果的好处是很多的,但是食用不当也是有坏处的,因为火龙果属于热带水果,所以买了火龙果后最好马上吃;如果存放,需放在阴凉通风的地方,而不是放在冰箱里,以免冻伤变质。2、火龙果的营养价值丰富,所以火龙果一次不能吃太多,一天吃一个即可。
责任编辑:陈玲波
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